Forum inicia atividades da ASARC
Englobando os temas da saúde, dos cuidados e da alimentação, realizou a Academia Sénior de Arouca um Forum com o objetivo de preparar os idosos para o período do Inverno e de os alertar para os cuidados a observar nesta estação do ano mais sujeita a provocar gripes e constipações.
A mesa do forum
Integrado no Ano Europeu do Envelhecimento Ativo este Forum, que teve lugar no Auditório dos Bombeiros Voluntários de Arouca, no dia 25 de setembro, constituiu a primeira atividade do novo ano letivo nesta Academia Sénior.
Após uma breve apresentação ao tema global do Forum feita pelo Presidente da Assembleia Geral desta Academia, Zeferino Brandão, deu-se início à primeira palestra a cargo do dr.Ilidio Leão que falou sobre a vacinação e referiu alguns cuidados muito práticos a tomar perante os efeitos do frio na saúde individual.
Por sua vez a enfermeira Marta Ferreira do Centro de Saúde de Arouca falou dos acidentes mais frequentes que ocorrem na 3ª idade, nomeadamente queimaduras, intoxicações e quedas.
A terceira palestra esteve a cargo do Dr. João Pedro Homénio que falou sobre Higiene e Segurança Alimentar, tema que desde há dois anos vem abordando nas sessões que têm decorrido na ASARC ao longo do ano escolar.
Falando de alimentação, de vacinação ou de cuidados a ter em casa, este Forum foi um contributo muito importante para a promoção da saúde individual e de uma melhor qualidade de vida, que é, ao fim e ao cabo, um dos vários objetivos para que foi criada a Academia Sénior de Arouca.
Algum do público presente
O Forum terminou com a apresentação do primeiro número do Boletim informativo da ASARC.
Com uma boa apresentação gráfica, e abundantemente ilustrado, este Boletim, ao longo das suas 16 páginas, conseguiu dar uma amostra das diversas atividades realizadas por esta Academia Sénior ao longo do anterior ano letivo.
Além de constituir um elo de ligação entre a Academia e a comunidade envolvente, bem como um registo material das suas diversas atividades, este Boletim será também um subsídio que poderá contribuir para a história da Academia Sénior de Arouca.
José Cerca
Publicado no semanário “Discurso Directo” nº224 de 28 de setembro de 2012
